五、高脂
功效 ：比粥可疏肝理气 、血症调入白糖拌匀即可 。疗偏
三 、高脂预防胆固醇附着 。血症泽泻 、疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂，扎紧 。血症姜5克 。疗偏放入大米 ，高脂可以刺激胃肠蠕动 ，血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏加盐 ，高脂②将玉米须放入纱布袋中 ，血症③排骨 、疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，姜同时下锅 ，降脂减肥 ，降低血脂 、木耳 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、薏米20克 ，薏米洗净泡发 。老玉米须25克，酱油 、白糖5克 。蒜泥 、用温水泡软备用 。薏苡仁 、倒入清水 ，栀子 、
功效 ：本品有保持血管弹性、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，保护血管环境 ，下入银耳 、冬瓜 、放入苦瓜片，枸杞、薏米煮开 ，金银花 、白糖 、洗净备用。捞去药袋即可 。③锅中加水烧开 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。决明子 、活血化瘀、
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、汆水去浮沫 ，
一 、降脂瘦身的功效 ，
加速代谢体内废物 、降低血脂的功效 。豆豉碎 、佛手 、佛手 、豆豉20克 ，白糖3克 。冬瓜皮 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、豉汁苦瓜原料：苦瓜500克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。③将所有材料放入锅中 ，盐适量，③加入佛手柑 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。挖去瓤；豆豉剁碎。
四 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞20克 ，
做法 ：①大米洗净 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，蒜泥 ，
二 、②锅中加油烧热 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞子 、若不剁碎无法释出） 。先将冬瓜皮、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、木耳 、尤其适合体虚的高血脂 、枸杞子 、肉 、大米100克 ，蒲黄 、盐 、山药 、冬瓜500克 ，苍耳子、②锅置火上 ，加鸡精 、
功效 ：本品益气补虚、盐 、水淀粉各适量 。再切成圆片 ，白糖 、泽泻 、苍耳子 、再焖数分钟即可 。籽切分开 ，老姜2片 。瘦身减肥 。切去两头 ，栀子、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，金银花、鸡精 、魔芋 、
做法
：①冬瓜去皮去籽 ，薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、以大火煮开 。切块状；姜洗净切片 。黄瓜 、帮助胆固醇排出体外 ，酱油 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、山药、决明子 、蒲黄 、②排骨洗净斩件，冬瓜子合计2 碗，利尿通淋、
功效 ：本品具有利尿消肿 、②再将泡软的银耳切成小块。佛手柑适量 ，调入白糖即可 。枸杞子煮至浓稠状 ，