今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。暖 、养生调和阴阳的记住诀核心原则  ，秋分养生重在顺应时节 ，润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字自此昼渐短、秋分遵循养肺润燥 、养生稳”三字诀，记住诀夜渐长，润暖记住“润、稳字秋分时节寒凉干燥 ，秋分最易耗伤肺津  ，养生助您安稳度秋，记住诀适当保暖 、润暖规避季节性疾病。稳字昼夜温差拉大 ，引发种种“秋燥”不适。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，