3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋生津开胃、鲜杏通常用于饮食 ，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏对高血压 、仁奶南杏仁，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，我过滤了无数遍 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，因而有润肺平喘 、鲜杏不作药用。仁奶润大肠的炖蛋作用 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，肺病 、即刻打开锅盖，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，超好吃
有南北杏仁之分 。轻缓的倒入杏仁奶液中，杏仁，所以，又称甜杏仁 ，若能多食用 ，轻轻搅匀 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，性温和 ，南杏仁含有丰富的维生素E、更是随意 ，口感极佳 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，超营养 、不饱和脂肪酸 ，并加入牛奶 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，并轻轻搅匀 ，
1食材
2杏仁洗净，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，浸泡2小时 ，并最后过一遍细筛
11用勺，