撕成小朵；

　　3  、节后紫皮洋葱、清肠以上原料混合，燃脂糖、必备

　　做法 ：

　　1、菜洋葱拌

木耳入开水锅中焯一下  ，节后捞出过凉开水，清肠清洗干净，燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、必备洋葱切片 、菜洋葱拌香菜 。木耳沥干水分备用；

　　4 、节后

　　原料：干黑木耳、清肠添加盐、燃脂香菜切段备用；

　　5、陈醋和香油拌匀即可 。生抽、