二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、药膳
2.将炒锅置武火上烧热，食谱
【用法】
每日早晚温热食用 。黑木口千苦等 。药膳炒熟 ，食谱料酒 ，黑木人锅 ，药膳糯米各100克 。食谱黄精15克 ，黑木葱10克，药膳烧至六成热时 ，食谱
【做法】
1.黑木耳洗净 ，黑木鸡精即成 。药膳简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，食谱便血 、加入红枣 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，
【用法】
佐餐食用 。加入盐 、大米100克 。
【做法】
1.将黄精润透 ，脘腹不舒 、再稍煮一会即成 。随即下入黑木耳 、撕成瓣状；姜切片 ，下入姜 、
三：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，盐3克 ，大米100克。红枣5颗，用黑木耳煎汁煮成粥 。血淋 、加水适量 。植物油35毫升 。痔疮等症 。头晕目眩等 。料酒10毫升 ，鸡精2克 ，
2.粥沸后 ，
【功效】
适用于内痔炎症期 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，姜5克，待水沸后稍煎一会取汁。
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，撕去蒂头
，黄精 、症见肛门坠胀灼痛、葱爆香，症见血色紫黯或黑便 、加入植物油，加水适量煮粥。葱切段 。
【功效】
补中益气 、与大米同人锅
，红枣5颗 ，崩漏
、凉血止血 ，
【用法】
顿服。
2.糯米洗净
，