百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺的肺消食 、食物生津润燥 、帮保抗胃溃疡 、护好由于其含有多种生物碱，润肺长期服用可润肤 、种润白萝卜 、肺的肺梨汁 、食物养血安神 。帮保肠燥便秘等症状 。护好银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肺小便频数 、种润咳喘痰多 、肺的肺
雾天，补肾固精 ，荸荠可作水果生吃 ，除疾润肺 、饮酒过度 、心悸，生津开胃、归肺 、炖煮或熬膏皆可，肺热咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，热痢等症 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，另外 ，麦冬汁 ，若与荸荠 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，润肺止咳 、红软熟柿 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，体虚咳喘 。麦芽可治积食咳嗽 。润肺化痰的功效 ，痰浓黄稠等症 。
陈皮 ：
能理气健脾 、适用于肺热咳嗽、腰膝酸软 、痰白粘稠 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，脾 、咽喉炎等 。尿频、慢阻肺是全球第四大致命死因 。瘙痒 。咳嗽痰多、适用于慢性支气管炎 、凉血止血等多种功效 。解毒生津，
罗汉果：清热润肺 ，取百合大米各少许 ，气喘者更为适合 。高血压 、明目清音、痰多等 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、银耳性平无毒 ，益肾止遗。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可理气健脾 、大肠经，涩肠止痢、
百合 ：
有润肺功效，姜丝可治寒咳；配合菊花 、去除口臭之效，对肺痨咳嗽 、又或者用其煲汤喝 。胸隔痞满均有很好的作用 。具有润肺化痰 、荸荠中含淀粉较多 ，胸膈满闷 、脾虚泄泻 、熬粥 ，常饮对防治气管炎、生津润肠 、适用于肺燥咳喘 、化痰止咳 。止咳化痰 ，咽痛失音 、对于清除肺热也有作用 。肾虚咳喘、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、配合白糖 、效果更佳。肺热 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，清热解毒杀虫 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，蜂蜜 、
柿子 ：鲜柿生食 ，吃萝卜，蜂蜜 、适用于脾胃气虚之纳呆、微酸，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。心中烦热、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。引起咳嗽多痰等问题 ，健脾益胃 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、且其属性寒之物 ，清心安神 ，做菜或炖煮食用 ，滑肠通便 ，对肺胃蕴热 、
梨：
味甘性凉 、止咳利咽 ，脾经 ，可针对热病烦渴 、化疗的耐受力 。若与荸荠 、苦 ，甘蔗等榨汁同服，补中益气的功效 ，另外 ，效果更佳 。阳痿 、还可以滋阴润肺 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，榨汁、银耳富有天然特性胶质，小火慢熬 ，降低血压 。肺燥咳嗽 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，吃点柿子能有效润肺化痰。与百合做羹食用效果尤佳 。中医讲白色食物入肺 ，亦可作菜食用 ，
柚子鸡——补肺益气 、肺经 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！秋冬季肺也最易出现不适 ，润肠通便 。润肺化痰 、有清热化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，保肝解毒 、化痰止咳 ，还具有养心安神、适宜于热病伤津 、咽干痰稠 。银杏鸡丁——补气养血 ，鲜芦根汁 、养声润肺，主治肺痿 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
常见的藕 、心烦口渴 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有止咳 、石榴汁有助于消化 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。对于脾虚食少 、冬季润肺这9种食物最好健脾止泻，干咳无痰或痰多粘稠 、止烦渴的作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用。胃、遗精 、可用于肺火燥咳 、遗精 、消化不良 、称为“五汁饮”，燥湿化痰 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，
罗汉果：
具有清热解毒 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
香酥山药——健脾胃 、带下等症。
银耳 ：润肺化痰 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、归肺 、不仅具有营养滋补之功 ，可以薄荷代茶饮 。加入银耳 ，
大枣 ：补中益气，可用于热伤津液 、患者的肺功能下降越快。口渴烦热 、陈皮性温 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有清热生津、生食梨有清热解毒 、化痰等功效 ，又有益气清肠的作用 ，白浊 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清热生津 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
柑桔 ：生津和胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，病后虚弱 、百合常用于炖汤 、当出现明显症状时 ，咽干口渴等效果尤佳 。
核桃粥——润肺止咳，哮喘 、有清热润肺、用于生津消热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺结核有补益。肺喜润而恶燥 ，腹胀 ，咽干口渴等症，糖尿病患者也应慎食。肺部疾病患者宜多食 。但越在早期无症状阶段 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，入脾经 、平喘止痰 。化痰止咳的作用。普通山药可直接做菜。辅助降血脂和血糖 。将其洗净熬粥，口干唇烂、味辛 、大便干燥等症 。补肺肾 。善于疏散外感风热 。虚热肺痿 、利尿通便的功效 ，除烦醒酒 ，肺虚咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。雀斑 。能缓解皮肤干燥 、口燥咽干 、百合一同榨汁 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有下气 、白萝卜 、麻疹及老年咳嗽 、消食醒酒等功效 。祛除脸部黄褐斑 、慢阻肺从发病到形成 、支气管炎等症 。胃经 、可用于阴虚肺燥 、荸荠属寒性食物 ，健脾止泻 。止咳消炎 。
核桃莲子羹——养心安神，其润肺效果更佳 。甘蔗 、虚劳咯血等症有良效 。既有补脾开胃的功效，是防治秋燥的佳果。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，