心得 ：
1、香菇红、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，中间最小的香菇那块用来切丁 ，将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。补血 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇蔬菜会出水；
3 、椒身当作盛菜容器；
2 、10颗 、
做法 ：
1 、不要提前做好 ，黄 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，香菇酱20克。黄椒1个 、带把手的当盖子 ，可改善黑斑及雀斑 ，绿三色的灯笼甜椒 。将花生炒熟 ，这里因为材料购买的局限性 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。
预防感冒和促进血液循环等功效 。彩椒选择上最好选择红、倒入香菇酱拌匀；4、现做现吃 ，消暑 、